勝呂ボーイズ 大晦日の一日
今日は大晦日。今年最後の日です☺。
ワタクシ風邪😷引いてます⤵。
去年もそうでした(笑)。一年間休めないので気が緩むのかな😅。
昨日今日で庭の芝刈りとお正月の飾り付けをどうにか終えて午後からボウズ達のトレーニングです。
冬トレ定番のラダートレーニング。
今の子どもは出来ません！、断言出来ます。
ジワジワと下半身の強化です。
冬トレは大人も忍耐力が必要です💦。
縄跳び200回の後は
🐸カエル飛び＆🐦アヒル歩き。
この時点で既に足に((き始めました))。
(笑)
土手の坂道を利用してDASH💨💨。
今回は5本。あまり強制すると自分も巻き添え食らうのでここまで(笑)。
野球部がつかの間の冬休み中である高一のアニキも一緒にトレーニング中。スマホやり過ぎで動きが悪いです😅。
一通りトレーニングをこなし、
ご褒美のキャッチボールです⚾。
ボールを持つとイキイキしてます。
ティーバッティングの後、
最後は畑に向かってフリーバッティング。
打っては走り、ボールを取りに行く二人。
🐶犬だ……(笑)
今日は寝ずにカウントダウンするそうです。
明日もトレーニングだ！。
皆さん良いお年をお迎えください🙇🎵。
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